Cześć!
Nazywam się Dawid Mieczkowski.
Jestem trenerem medycznym i pomagam ludziom przywracając ich sprawność po kontuzji, przygotowując ich do operacji oraz odbudowując formę po zabiegu. Uczę innych trenerów i fizjoterapeutów jeszcze bardziej skutecznej pracy.
Specjalizuję się w treningu medycznym. Dzięki zastosowaniu aktualnie najlepszych metod diagnostycznych i treningowych pomagam w powrocie do sprawności po kontuzjach kolan, stawów skokowych, bioder, barków czy kręgosłupa. Dobieram również odpowiednie ćwiczenia, by im zapobiegać.
Przygotowuję do operacji, takich jak rekonstrukcja więzadeł krzyżowych przednich (ACL), endoprotezoplastyka biodra czy artroskopia stawu ramiennego, pracując nad zwiększeniem zakresu ruchomości stawu, poprawą jego funkcji, wzmocnieniem mięśni wokół tak, by powrót do zdrowia po zabiegu przebiegał szybciej.
Po operacji dbam o skuteczny powrót do formy dzięki ruchowej części rehabilitacji jako naturalnej kontynuacji pracy z fizjoterapeutą w gabinecie. Pomagam zmniejszać ból towarzyszący po zabiegu, wzmacniać osłabione mięśnie, przywracać umiejętność chodzenia, biegania, skakania, rzucania i innych zdolności potrzebnych do codziennego życia oraz uprawianego sportu.
Jako szkoleniowiec, bazując na aktualnej wiedzy oraz własnym doświadczeniu, nauczam innych trenerów i fizjoterapeutów skutecznej pracy z ich klientami i pacjentami. Przekazuję im teoretyczne i praktyczne wskazówki dotyczące funkcjonalnego diagnozowania aparatu ruchu, oceny wad postawy czy też długofalowego postępowania.
Ukończone kursy i szkolenia
- Od kontuzji do szczytowej formy, Next Generation Performance
- Staw kolanowy, Akademia Rehasport
- Współczesna kinezyterapia, Praktyczna Strona Treningu
- ASCA lvl1, Australian Strength and Conditioning Association
- DNS Exercise I, Rehabilitation Prague School
- Return to sport post ACLR – Piotr Ciebiera
- Globalna Terapia Stopy, Piotr Kostrzębski
- Next Generation Runner, Next Generation Performance
- Blackroll Trainer, Blackroll Education
- Blackroll Therapy, Blackroll Education
- Personal Trainer, IFAA